18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 26,76g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: Чай, Банан. Öğle Yemeği: Start Кранч, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Aperatifler/Diğer: Кофе Мокко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|