18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 57,32g | Karb: 280,31g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Арбуз, Сан Саныч Семечки Жареные, Київхліб Батон Нарізний, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сыр, Булка с Повидлом, Батон Нарезной, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Roshen Дюшес, Лакомка Семечки, MacCoffee Maccoffee З Ароматом Французька Ваніль, Сыр, Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|