18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 48,86g | Karb: 153,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Круассан. Öğle Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Lipton Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|