18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 105,06g | Karb: 204,73g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Öğle Yemeği: Сладуница Конфета Тирамиссо, Exponenta High-Pro, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Диетическая Шарлотка, Путина Икра Сельди Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|