18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 46,01g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Ker Cadelac Madeleine (15g), Chabrior Craquantes Blé Complet, Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Andros Compote Pomme Allégée. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Ebly Blé Cuit, Bjorg Mijoté Courgettes Tomates et Ail des Ours . Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|