Delaaa Günlüğü, 18 Ağu 21

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2021:

1266 kcal

Yağ: 33,17g | Prot: 98,57g | Karb: 141,94g. Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Hotos Yaourt Grec 0%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Blanc de Poulet, Courgette. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Super deleaaa Sa fait plaisir quand sa descend 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé tu vas y arriver 😘🤝☀️

18 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 18 Ağu 21

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi