08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 29,74g | Karb: 133,41g.
Öğle Yemeği: McDonald's Shake Truskawkowy, McDonald's Hamburger. Akşam Yemeği: Lidl Warzywa na Patelnie z Koperkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|