18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 85,05g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Черкизово Сосиски Венские, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Akşam Yemeği: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|