18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 123,98g | Prot: 68,86g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Творожная Запеканка, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сыр Горгонзола, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, SPAR Фисташки Жареные Соленые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|