Altendorf Günlüğü, 08 Mar 14

Altendorf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2014:

1536 kcal

Yağ: 58,78g | Prot: 65,58g | Karb: 155,36g. Kahvaltı: Lard, Tea with Milk, Coffee with Milk, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread. Öğle Yemeği: Syrah Wine, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Swad Paneer, Swad Dal Tadka, Chapati. Akşam Yemeği: Ice Cream, Syrah Wine, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Chapati, Swad Dal Tadka. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Great! You can do this!

08 Mar 14 üye tarafından: Deb_N

Wonderful, you are doing a great job!

08 Mar 14 üye tarafından: LadyBea40


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Altendorf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Altendorf Günlüğü, 08 Mar 14

Yorum Gönder

Altendorf Kilo Geçmişi