13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 62,31g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: Selik Curmale Uscate, Banana, Sesame Seeds. Öğle Yemeği: Nr.1 Lavas Fara Drojdie, Fish Dorado, Fidesco Castravete, Oil Hemp, Dovlecei , Nr 1 Ciuperci Champinion. Akşam Yemeği: Fish Dorado, Fidesco Castravete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|