18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 111,51g | Karb: 18,82g.
Kahvaltı: Braineffect MCT Öl Rocket C8. Öğle Yemeği: Pearls Of Samarkand Cacao Nibs, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Fage Total Griechisches Joghurt 5%, Galpo Ελαφρύ Αιγοπρόβειο Light Käse, Monini Olivenöl, Garnele. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|