18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 49,93g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|