18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 54,89g | Karb: 18,97g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Курица Вареная, Хлебец, Яйцо, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|