18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 32,45g | Karb: 198,57g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Кофе с Сахаром, Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Кетчуп, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Aperatifler/Diğer: Я Любимый Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|