18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 21,64g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Корона Европейская Чиабатта. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Банан, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|