18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 62,36g | Karb: 195,20g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Колбаса, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Ногинское Мороженое Мороженое Дыня, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|