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Je ne sais pas… on verra bien demain 🤷♀️🤷♀️🤔
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95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1484 kcal
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Yağ: 76,08g | Prot: 74,89g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Cappuccino, Casino Confiture Allégée Abricot, Harry's Brioche Tranchée Light, Aldi Beurre 40%. Öğle Yemeği: Auchan Avocat, Baguette, Auchan Comté, Thon, Bénédicta Mayonnaise Légère. Akşam Yemeği: Melon, Chantegril Steack Haché 15% MG, Frites Faits Maison, Baguette, Auchan Comté. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Auchan Skyr Vanille. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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 Yorumlar
18 Ağu 21 üye tarafından: nipal969
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Aller Sandrine on va pas se déprimer trop on verra demain et je suis sûre que tu auras perdu déjà une grosse partie on va rester positif et motivé😘👍
18 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
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Accroche toi ça arrive demain est un autre jour
18 Ağu 21 üye tarafından: annys500
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Rétention d’eau ? Penses a boire beaucoup d’eau pour eliminer!👍🍀
Bonne journée ☀️
18 Ağu 21 üye tarafından: Glizzz
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Attention boire c très bien à condition de ne pas faire l éponge
18 Ağu 21 üye tarafından: annys500
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18 Ağu 21 üye tarafından: zéliecécile
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Merci à tous. Ne vous inquiétez pas, la motivation est là, et je sais très bien que la pesée quotidienne n’est pas bonne.
Oui je bois à peu près 2L d’eau par jour. Je ne me décourage pas. L’été c’est compliqué avec ces chaleurs de bien manger. On verra quand il fera plus frais. Bisous et merci à tous en tout cas 😘😘😘😘
18 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
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Quelle chaleur???
Viens en Bretagne on a la fraîcheur 19°C😂😂😂
Sinon pas facile de ne pas se peser tous les jours pour moi non plus...
18 Ağu 21 üye tarafından: keziah35
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Pauvre keziah 19 degrés !!! Nous ne sommes pas descendus sous les 24 (nuits comprises) depuis bien 1 mois 😂😂😂
18 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
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Et bien tu as bien de la chance nous on va bientôt mettre notre doudoune ici dans le nord lol 😝
18 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
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C’est le seul a avantage de la Côte d’Azur 😁 râle pas Nlono, j’y étais fin juillet dans le nord et il a fait un temps magnifique 🤪
18 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
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Mais je ne râle pas Sandrine je dis simplement qu’ici dans le nord on a pas gâté avec le soleil
18 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
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Vous l’avez dans le coeur le soleil. Dans le sud il est surtout dans le ciel 😕
18 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
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Sandrine1612 Kilo Geçmişi
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