18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 82,03g | Karb: 188,84g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Перец Фаршированный. Öğle Yemeği: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|