17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 130,61g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Granolife Гранола Кокос 🥥 Чиа. Öğle Yemeği: Экспонента Натуральный 💧💧💧, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 1%. Akşam Yemeği: АЙС -ГРУПП Pro Fit Мороженое Ванильное 🍨 , Granarolo Сыр 🧀 КВАТРОЧЕНТО🇮🇹🇮🇹🇮🇹. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Савушкин Молоко 2,5%, Молодые Цуккини, Цукини, Евроопт Яблоко , Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|