18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 135,02g | Prot: 215,87g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Akşam Yemeği: Edeka Räucherlachs, Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Olivenöl, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Goldsteig Protinella , McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|