18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 94,74g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Oreo Клубничный Вкус, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Иней Карбонат Столичный, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося. Akşam Yemeği: Макароны с Курицей. Aperatifler/Diğer: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|