18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 101,61g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Баклажан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гриднев Хлеб Добрынинский. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Агрокомплекс Кефир 1%, Дыня, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|