18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 63,84g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Alface, Lacta Lacta Intense 60% Original, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Moinho Wafers Stroopwafel, Lacta Lacta Intense 60% Original. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|