18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 37,49g | Karb: 86,69g.
Kahvaltı: Приготовленный Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Атяшево Охотничьи Колбаски, Омлет или Яичница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Öğle Yemeği: Охотно Фарш Свиной , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|