18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 66,58g | Karb: 251,83g.
Kahvaltı: Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, Болгарский Перец, От Мартина Семечки Отборные, Выборжец Томаты Свежие, Финик, Челны Хлеб Хлеб Татарский на Молоке, Пятерочка Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Гост Сгущёнка с Сахаром. Öğle Yemeği: Тушеные Бобы (Консервированные), Baking Street Кекс с Изюмом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чуду с Мясом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|