nsibanda775 Günlüğü, 18 Ağu 21

nsibanda775 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2021:

1184 kcal

Yağ: 74,87g | Prot: 72,36g | Karb: 57,96g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Enterprise Back Bacon, Grated Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Red Sweet Pepper, Avocados , Fried Egg . Akşam Yemeği: Couscous (Cooked) , Beef Stew Meat. Aperatifler/Diğer: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Footy's Sugar Free Jelly. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

fantastic

18 Ağu 21 üye tarafından: carmelmar

Thank you, I’m motivated by seeing the scale moving.

18 Ağu 21 üye tarafından: nsibanda775


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nsibanda775 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nsibanda775 Günlüğü, 18 Ağu 21

Yorum Gönder

nsibanda775 Kilo Geçmişi