18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 44,49g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Radieschen, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, REWE Bio Finn Toasties, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. Öğle Yemeği: Radieschen, Strauchtomaten, Fol Epi Classic, Ja! Geflügelfleischwurst, Harry Chia Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Akşam Yemeği: Chiquita Banane, My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|