18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 63,38g | Karb: 15,24g.
Kahvaltı: Mini Marketo Galletas de Nuez Keto, Ketopia Flourless Choco Chip Cookie. Öğle Yemeği: Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto, Ghee, Espárragos, Marketside Filete de Mojarra. Akşam Yemeği: FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella, Select Cacahuates Saladitos. Aperatifler/Diğer: Equate Fat Cup Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|