16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 123,45g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Akşam Yemeği: Mazola Keimöl, Erlenhof Kulturchampignons, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aperatifler/Diğer: Tee ungesüßt, Vom Land Sommerblüten Honig, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker . devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|