18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 76,80g | Karb: 123,63g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Itambé Leite Desnatado , Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Öğle Yemeği: Marmita Fitness Sopa Anti-Inflamatória. Akşam Yemeği: Qualisul Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold do Forno Pão Integral . Aperatifler/Diğer: Mexerica, Flormel Bombom Recheado com Creme de Avelã Extra Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Tomates, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Qualisul Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella.tavares Kilo Geçmişi
|