08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 71,66g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Molenland Jong Belegen 48+, Geroosterd Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Molenland Jong Belegen 48+, Geroosterd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Aperatifler/Diğer: Bacardi Razz, Heineken Bier. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|