18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 46,48g | Karb: 151,87g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Брынза, Арнаутка с языком и перцем. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|