18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 135,42g | Karb: 268,01g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: Нектарин, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бургер Кинг Чикенбургер, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|