18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 60,07g | Karb: 162,58g.
Kahvaltı: Feijoada, Arroz Branco. Öğle Yemeği: Alpro Leite de Amêndoas , Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Banana, Maçã. Akşam Yemeği: Arroz Branco, Feijoada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|