18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 82,88g | Karb: 104,42g.
Kahvaltı: pancake, Club Social Club Social Integral Cebolinha, Health Labs Whey Protein. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Confeitaria Vitória Rosquinha de Canela, Acém Cozido, Davaca Queijo Mussarela Light, Bimbo Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Qualitá Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|