19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 44,86g | Karb: 246,77g.
Kahvaltı: 송편. Öğle Yemeği: 감자조림, 콩밥. Akşam Yemeği: 송편. Aperatifler/Diğer: 설탕, 남양유업 맛있는 우유 GT, DOMREMY 크레이프케이크 말차, 서울우유 서울우유 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 소와나무 체다치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|