|
Talk about astonished, a 4.4 lb loss after a month of slow gaining.
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3644 kcal
|
Yağ: 204,19g | Prot: 138,50g | Karb: 310,94g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Welch's 100% Grape Juice. Öğle Yemeği: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Mini), Dairy Queen Chicken Strip Basket with Country Gravy (4 Piece). Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Mighty Wings (5). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|