08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,1 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 101,39g | Prot: 108,74g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat, Kraft Miracle Whip Dressing, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Nickles Light 35 White Bread, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Great Value Green Olives with Pimento. Akşam Yemeği: Fritos Original Corn Chips, Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jesse's chili. Aperatifler/Diğer: Del Monte Lite Fruit Cocktail, Turkey Dark Meat. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|