18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 8,92g | Prot: 132,21g | Karb: 138,03g.
Kahvaltı: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cabotia, New Millen Whey 100%, Batavo Pense Zero Batido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|