19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 67,41g | Karb: 163,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Öğle Yemeği: Эскимос Мороженое Шоколад, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|