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187日目
むくんだかな？
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48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1165 kcal
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Yağ: 34,49g | Prot: 65,95g | Karb: 154,92g.
Öğle Yemeği: 調理した玉ねぎ, マルハニチロ食品 えだまめ, キュウリの漬物, 生姜, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, 鶏の手羽肉, 神戸物産 粒マスタード, にんにく. Akşam Yemeği: シソ, 神戸物産 粒マスタード, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 乾燥しいたけ, カボチャ, ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, 生姜, オートフレーク, 生米, 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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