19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 46,88g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|