19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 39,71g | Karb: 177,44g.
Kahvaltı: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мария Печенье, не Молоко Миндальное Молоко, Medolubov Крем-Мёд с Черникой, Крупно Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Помидоры, Южное Изобилие Картофельное Пюре Сухое, Хлебница Кулебяка с Капустой. Akşam Yemeği: Помидоры, Дыня, Персики, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жизнь Март Фунчоза с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|