19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 5,85g | Prot: 32,05g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Шпинат, Арбуз, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Pano Хлебцы Рисовые, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|