19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 37,06g | Karb: 53,90g.
Kahvaltı: Брест Литовск Гауда, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|