19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 121,99g | Karb: 120,70g.
Kahvaltı: Французские тосты. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|