19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 97,19g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Real Quality Braten Kasseler, Bresso Leichtgenuss, Landbäckerei Weizenmischbrot. Akşam Yemeği: Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Milbona High Protein Drink Schoko, Grabower Minis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|