19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 119,99g | Prot: 192,81g | Karb: 207,33g.
Kahvaltı: California Omega 3, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pilos Mleko 2%, Калоризатор Яйцо, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Калоризатор Шампиньоны. Öğle Yemeği: Myprotein Layered Protein Bar, Biedronka Mąka , Marinero Mintaj Filet bez Skóry, Auchan Brokuły. Akşam Yemeği: Kruszynki Belgijki, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Калоризатор Авокадо, Taurus Gołabki Pilzneńskie, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|