19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 64,06g | Karb: 194,59g.
Kahvaltı: Vegetus Сардельки С Сыром , Соусе Терияки, Billa Салат Микс Де Люкс , Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Billa Салат Микс Де Люкс , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Barilla Макароны Farfalle. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Мороженое Каштан , Своя Лінія Мороженое Каштан , Фрукты Слива, Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|